El hula hoop, popularmente conocido como hula hula, es un aro de plástico capaz de moldear su cuerpo, hacerlo recobrar la sonrisa, y mejorarle la postura y hasta la autoestima.
El hula hoops consiste en hacer girar el aro con la cintura, aunque los más hábiles y experimentados incorporan los brazos, las piernas y hasta la cabeza.
La práctica tiene su parte lúdica, pero provee beneficios que van más allá de la diversión. Cada giro influye en el cuerpo y la mente de quien se atreve a practicarlo para generar un estado de bienestar y completar una gran sonrisa.
Los hula hula varían de acuerdo a su diámetro y grosor siendo los más sencillos de jugar cuentan con un diámetro de 90cm y es una gran oportunidad para salir al patio, tomar el sol en la azotea y mover la cintura al ritmo de este gran malabar.